Año: 2022 | Páginas: 58

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Cortisol: La Hormona Que Lo Cambia Todo Casa Publicadora_Notre Dame Press Año: 2022 | Páginas: 58Descubre el juego hormonal que te est saboteando la dieta, el metabolismo y la digestin. Domestica la hormona del estrs para equilibrar tu peso y recuperar la energa y el bienestar. Controla el cortisol y controla tu vida. Qu boicotea tu dieta? Qu te hace despertar cansado o te roba el sueo? Por qu acumulas grasa abdominal? Por qu baja tu inmunidad? Y por qu estn aumentando las enfermedades metablicas e inflamatorias? Martha Bolvar, nutricionista,