Bænkpres: Læg dig på en stepbænk med vægtstangen over brystet

Se video om hvordan du bruger en laCross bold

er det altid en god ide med en tyk træningsmåtte

Bird Dogs med bold:

Helkropsøvelser: Med Exertube kan du udføre en bred vifte af helkropsøvelser

Strength Band 3 pk. Sort, Grå, Lysegrå - NORDIC POWER Slammer Bænkpres: Læg dig på enStrength Band Power Band Trningselastik 3 pak. Fra NORDIC POWER Strength Band Power Band som er det navn de fleste kender denne trningselastik p. Den er nrmest uundvrlig og findes i alle fitnesscentre, fysioterapier, ja stort set i alle trnings lokaler i hele verdenen. Hvorfor? Ganske simpelt, fordi den VIRKER! Disse Strength Bands er i Polyester og Spandex materiale, og er et mere behageligt materiale til trningselastikker end Latex. Trningsvelse